10 sencillos consejos para convertir FOMO en JOMO

Ese momento cuando ves todas las publicaciones de la conferencia que te perdiste. Suspiro, deberias estar ahi

O cuando la estética de Instagram de tu compañero es aparentemente tan perfectamente frecuente. Los tuyos no son suficientes.

Cuando es medianoche y aún estás desplazándote en LinkedIn, buscas ver los nuevos logros de todos. No tienes nada

En el momento en que te invitan a una cena de negocios y dices que sí, aunque estés mentalmente agotado y con retraso. ¿Cómo puedes decir que no y luego ver todas las historias divertidas en Instagram?

Actualice su correo electrónico cada cinco minutos para asegurarse de que no se haya perdido nada. Es oficialmente parte de los pulgares y tapping diarios.

El miedo a perderse (FOMO) es real y se ha convertido en una epidemia debido a las redes sociales.

FOMO puede ser peligroso. Pero, cuando sabes qué buscar, FOMO es reversible.

Es hora de deshacerse de ese FOMO y cambiar a abrazar JOMO, o la alegría de perderse.

¿El problema? Es más difícil tomar la ruta más saludable y de autocuidado.

Los mercadólogos reconocen a FOMO, encontrando a JOMO

El año pasado, Ai Addyson se encontró en un punto crucial y creciente en su carrera de marketing en redes sociales.

Por un lado, estaba rompiendo las barreras de la diversidad, las zonas horarias y construyendo una marca personal popular en sus canales sociales desde la zona cero.

Pero su riqueza de éxitos le estaba costando salud y felicidad.

Decidió convertir su miedo en alegría con un poco de cuidado personal.

Como empresario y profesional de las redes sociales, desarrollé una tendencia a trabajar todo el tiempo, especialmente durante la etapa inicial de nuestro negocio, somos nuestro negocio y nuestro negocio somos nosotros, dijo Addyson.

Recuerdo que me sentí tan agotado que ya ni siquiera podía tocar mi computadora, agregó. El agotamiento se apoderó de todo mi cuerpo dolido. Me prometí dar prioridad a mi salud. Después de todo, nuestra salud es nuestra riqueza .

¿Qué funcionó para ella?

Programe el tiempo para tomar descansos participando en actividades que lo relajen y lo recarguen, como la meditación, el yoga o incluso la siesta, dijo.

Ella no esta sola

Los anunciantes digitales deben estar frente a múltiples pantallas en tiempo real como parte del requisito del trabajo.

Pero, ¿cuánto tiempo de pantalla es demasiado?<

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