A pesar de sentirse hambriento del tiempo, el estadounidense promedio consume 10 horas y 24 minutos de información diariamente.
Entonces, ¿quién tiene tiempo para leer contenido no relacionado con el trabajo?
Sin embargo, la investigación muestra que la lectura ofrece 5 beneficios relacionados con la salud:
– Permite que tu mente procese trabajos y otros problemas.
– Reduce el estrés y te ayuda a relajarte.- Apoya la escritura mejorada y otras formas de creatividad.- Mejora tu habilidad para socializar.- Reduce el riesgo de enfermedad de Alzheimer. En honor al espíritu de la Semana de San Valentín, le estoy dando un poco de amor editorial a 3 de mis libros favoritos no relacionados con la comercialización. Seleccioné estos 3 libros porque te ayudan con tus desafíos de marketing y personales.
3 libros que no son de marketing para vendedores que te harán más feliz
1. Flujo por Mihaly Csikszentmihalyi
Flujo: La psicología de la experiencia óptima (Harper Perennial Modern Classics)Antes de que Cal Newport introdujera la noción de Trabajo Profundo , Mihaly Csikszentmihalyi desarrolló su teoría del Flujo, un momento creativo en el que el individuo está completamente involucrado en la actividad por sí mismo . Además, Csikszentmihalyi cita la creatividad como una fuente central de significado en la vida.
Al experimentar el flujo, puedes:
– Concéntrate con un enfoque intenso en tu situación actual.
– Haz que tus acciones y tu conciencia se fusionen. – Pierde tu auto-conciencia reflexiva. – Siente un sentido de control personal sobre tu situación. – Produce un sentido alterado del tiempo. – Percibe tu actividad para ser intrínsecamente gratificante.
Además, su estado de flujo le permite: 2
– Recibe comentarios inmediatos.- Sentirse capaz de tener éxito.- Estar tan absorto en la experiencia que otras necesidades no importan. Si bien estos 9 elementos pueden parecer independientes, solo constituyen un flujo cuando se experimentan juntos para crear estados de experiencia de flujo.
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