Los mejores consejos de expertos para combatir la dilación

La dilación es un problema que puede afectar a cualquier persona de todas las edades y en todos los ámbitos de la vida. Es algo con lo que todos estamos familiarizados, y muchas personas luchan con eso a diario. No importa la tarea que se supone que debemos hacer, la necesidad de posponerla puede ser fuerte. Pero, ¿por qué postergamos y cómo podemos detenerlo? Imagine cuánto más productivos podríamos ser si pudiéramos encontrar la manera de poner fin a este comportamiento: podríamos tener más tiempo para las cosas que amamos, tener más éxito en los negocios y la vida en general, y sentirnos mejor con nosotros mismos también !

El 6 de septiembre es el Día de la Dilación de la Lucha, y nosotros en 3dcart nos unimos a la batalla. Nos comunicamos con los dueños de negocios y expertos para conocer sus estrategias, herramientas, aplicaciones y otros consejos favoritos para superar la dilación en el trabajo y en el hogar. El testimonio de expertos que recibimos seguramente lo ayudará a desarrollar sus propios métodos para vencer la procrastinación de una vez por todas.

Mark Webster – Cofundador, AuthorityHacker.com

Al estructurar su tiempo para aumentar la productividad:

Es seguro decir que he sido culpable de procrastinación más de una vez. Lo importante es entender que es perfectamente natural. Lucha demasiado duro y terminarás desmotivándote y terminarás quemándote.

Una estrategia que he encontrado útil es reservar tiempo de distracción. Dedicaré tiempo a lo largo del día para poder responder mensajes, navegar por la web, decidir qué ceno, etc., sin la sensación de culpa que conlleva. Si le gusta la organización y la estructura como yo, incluso puede conectar estos tiempos de distracción directamente en su calendario. Eso significa que tan pronto como llegue a las 11 en punto, recibiré una notificación que me informa que puedo tomar 10 para tomar un descanso y dejar de trabajar.

Por otro lado, también crearé bloques de trabajo enfocados. Estos son períodos de tiempo en los que no puedo dejar que el mundo exterior perturbe mi trabajo. Por lo general, solo duran alrededor de 1 hora, pero durante este tiempo, no me permitiré ser absorbido por otras tareas o distraerme con el chat del equipo (¡a menos, por supuesto, que sea urgente!). Esto me impide desviarme del camino en el que estaba y garantiza que complete el trabajo a fondo sin interrupción .

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